„Raum für mich“

 Am 1. April 2019 eröffnet in Lehnitz-Nord, Thälmannstraße 2, der „Raum für mich“ –  ein Ort, an dem Yoga, Meditation und achtsame Lebensart gelehrt und praktiziert werden.

Die Angebote werden von Marion Voigt unterbreitet, die als Gesundheitscoach auf ganzheitliches Yoga und Meditation  setzt. „Yoga und Meditation sind zwei intelligente Methoden, den Lebensalltag selbst in schwierigen Zeiten entspannt zu gestalten“, ist die Oranienburgerin überzeugt. „Mit Yoga erreiche ich sowohl den Körper als auch das mentale System.“  Das regelmäßige Üben schafft Potenzial für Ruhe und inneren Frieden. Die Selbstführungskräfte werden gestärkt, das Leistungsvermögen verbessert sich.

Foto Außenansicht Haus: Marion Voigt

Marion Voigt unterrichtet Viniyoga in der Tradition der Yogameister T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar: Im Mittelpunkt steht sanfte, achtsame  Körperarbeit, die mit Atemtechniken und  Konzentrationsübungen harmonisch ergänzt wird. In ihrer Meditationsarbeit knüpft sie an das Konzept des Yoga an, das sie mit anderen Meditationstraditionen kreativ verknüpft.  Marion Voigt ist am Berliner Yogazentrum (BYZ) und an der Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda (REAA) ausgebildet. Sie besuchte unter anderem auch Weiterbildungen in „Meditation und Wissenschaft“ sowie in Medizinischem Yoga.

Der „Raum für mich“ bietet komfortable Bedingungen, sich vom Alltag  zurückzuziehen. Ein großer und ein kleiner Übungsraum stehen für Kurse, Workshops und andere Veranstaltungen zur Verfügung. Für individuelles Coaching gibt es ein separates Praxis-Zimmer. Im „Raum für mich“ werden Yogamatten, Decken, Meditationskissen und –bänkchen sowie weiteres Equipment kostenlos bereitgestellt.  Gäste können sich zudem an einer kleinen Getränkebar gratis  bedienen.

Mit der Eröffnung beginnen verschiedene Kurse, die montags bis donnerstags stattfinden. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig. Eine Anmeldung ist ab sofort möglich.

Foto Porträt: Sascha Funke

Eine Übersicht der Kurstermine gibt es auf www.yoga-in-oranienburg.de.
Telefonische Anmeldung unter 0172 4229214 oder [email protected].